OS JOVENS PERGUNTAM: 2 Como vencer a timidez?

 

OS JOVENS PERGUNTAM

Como vencer a timidez?

A notícia ruim

A timidez pode limitar suas oportunidades de fazer amigos e viver novas experiências.

A boa notícia

Ser tímido também tem seu lado positivo: você pensa antes de falar, observa mais e escuta melhor.

A melhor notícia

A timidez não é permanente. Com esforço e prática, é possível aprender a lidar com ela e até superá-la.

Do que você tem medo?

Muitos jovens sentem que conversar cara a cara é assustador. Isso pode gerar isolamento, como se estivessem em um quarto escuro. Mas quando você “acende a luz” e encara seus medos, percebe que eles não são tão grandes assim.

• “Eu não sei o que dizer.” ➡️ As pessoas lembram mais de como se sentiram ao falar com você do que das palavras exatas. Mostrar interesse genuíno e ouvir com atenção ajuda a vencer esse medo.

• “As pessoas vão me achar chato.” ➡️ Sempre haverá opiniões diferentes. O importante é mostrar quem você realmente é. Assim, você constrói confiança e deixa que os outros conheçam suas qualidades.

• “E se eu falar alguma besteira?” ➡️ Todos cometem erros. Reconhecer que não é perfeito torna você mais humano e simpático.

💡 Dica: Conversar por mensagens pode parecer fácil, mas amizades verdadeiras se fortalecem no contato pessoal. Como disse a especialista Sherry Turkle: “Só quando nós vemos os rostos das pessoas e ouvimos as vozes delas é que realmente nos conectamos uns com os outros.”

Dicas para vencer a timidez

• Não se compare com os outros. Você não precisa ser extrovertido, mas pode controlar sua timidez para aproveitar melhor as amizades.

  “Examine cada um suas próprias ações, e então terá motivo para se alegrar apenas com respeito a si mesmo, e não em comparação com outra pessoa.” — Gálatas 6:4

• Seja observador. Veja como pessoas mais abertas conversam. O que funciona? O que não funciona? Aprenda com elas.

  “As pessoas aprendem umas com as outras, assim como o ferro afia o próprio ferro.” — Provérbios 27:17

• Faça perguntas. Perguntar é uma ótima forma de iniciar conversas e tirar o foco de você. Planejar alguns assuntos antes de um encontro também ajuda a reduzir a ansiedade.

  “Buscando não somente os seus próprios interesses, mas também os interesses dos outros.” — Filipenses 2:4

O que outros jovens dizem

• Kelsey: “Comece com pequenas coisas, como um sorriso ou um ‘Oi, tudo bem?’. Isso aumenta sua confiança.”

• Robin: “Cada pessoa tem algo interessante para compartilhar. Se você não se abrir, ninguém vai conhecer suas qualidades.”

• Veronica: “Deixar os outros à vontade faz com que gostem de você. Um sorriso verdadeiro ajuda muito.”