JUNGE LEUTE FRAGEN 2 Wie kann man Schüchternheit überwinden?

 

JUNGE LEUTE FRAGEN 

Wie kann man Schüchternheit überwinden?

Die schlechte Nachricht

Schüchternheit kann deine Chancen einschränken, Freunde zu finden und neue Erfahrungen zu machen.

Die gute Nachricht

Schüchtern zu sein ist nicht immer negativ. Es hilft dir, nachzudenken, bevor du sprichst, aufmerksamer zu sein und anderen besser zuzuhören.

Die beste Nachricht

Schüchternheit ist nicht dauerhaft. Mit Mühe und Übung ist es möglich, damit umzugehen und sie sogar zu überwinden.

Wovor hast du Angst?

Viele junge Menschen finden es beängstigend, von Angesicht zu Angesicht zu sprechen. Das kann zu Isolation führen, als ob man in einem dunklen Raum wäre. Aber wenn du „das Licht einschaltest“ und dich deinen Ängsten stellst, wirst du merken, dass sie gar nicht so groß sind.

• „Ich weiß nicht, was ich sagen soll.“ ➡️ Menschen erinnern sich mehr daran, wie sie sich im Gespräch mit dir gefühlt haben, als an die genauen Worte. Echtes Interesse zeigen und aufmerksam zuhören hilft, diese Angst zu überwinden.

• „Die Leute werden mich langweilig finden.“ ➡️ Es wird immer unterschiedliche Meinungen geben. Wichtig ist, zu zeigen, wer du wirklich bist. So baust du Vertrauen auf und lässt andere deine Qualitäten erkennen.

• „Und wenn ich etwas Dummes sage?“ ➡️ Jeder macht Fehler. Zu erkennen, dass du nicht perfekt bist, macht dich menschlicher und sympathischer.

💡 Tipp: Über Nachrichten zu schreiben mag einfacher erscheinen, aber echte Freundschaften werden durch persönlichen Kontakt gestärkt. Wie die Expertin Sherry Turkle sagte: „Nur wenn wir die Gesichter der Menschen sehen und ihre Stimmen hören, verbinden wir uns wirklich miteinander.“

Tipps, um Schüchternheit zu überwinden

• Vergleiche dich nicht mit anderen. Du musst nicht extrovertiert sein, aber du kannst deine Schüchternheit kontrollieren, um Freundschaften besser zu genießen.

  „Examine cada um suas próprias ações, e então terá motivo para se alegrar apenas com respeito a si mesmo, e não em comparação com outra pessoa.“ — Galater 6:4

• Sei aufmerksam. Sieh dir an, wie offenere Menschen sprechen. Was funktioniert? Was funktioniert nicht? Lerne von ihnen.

  „As pessoas aprendem umas com as outras, assim como o ferro afia o próprio ferro.“ — Sprüche 27:17

• Stelle Fragen. Menschen geben gerne ihre Meinung. Fragen zu stellen ist eine gute Möglichkeit, Gespräche zu beginnen und die Aufmerksamkeit von dir abzulenken. Einige Themen im Voraus zu planen kann auch die Nervosität verringern.

  „Buscando não somente os seus próprios interesses, mas também os interesses dos outros.“ — Philipper 2:4

Was andere junge Leute sagen

• Kelsey: „Fang mit kleinen Dingen an, wie einem Lächeln oder einem einfachen ‚Hallo, wie geht’s?‘. Das stärkt dein Selbstvertrauen.“

• Robin: „Jeder hat etwas Interessantes zu teilen. Wenn du dich nicht öffnest, werden die Leute deine Qualitäten nie entdecken.“

• Veronica: „Wenn du andere entspannen lässt, werden sie dich mögen, auch wenn du schüchtern bist. Ein echtes Lächeln hilft sehr.“